日に日につかみ食べが上手になっていく…というより、
手に何か持たせてないと大変なことになる娘にパンケーキ作りました。
見た目は全く素敵じゃないけど、めっちゃ簡単です!
テーマは、ズボラでも!手早く簡単にできること。
材料も、すぐに覚えられること。
写真はにんじん入りのパンケーキです。
【材料】小さめ8枚できます。
薄力粉 100g
砂糖 15g
豆乳 100cc
野菜フレーク 大さじ1
※かなり甘さ控えめです。
20〜30gくらい入れてもOK。
※ベーキングパウダー(アルミフリー)小さじ1入れてもOK。
【作り方】
①ボールに薄力粉、砂糖、必要ならベーキングパウダーを入れ、
ダマがなくなるように泡立て器で混ぜ合わせる。
②豆乳を加えて更に混ぜ合わせる。
豆乳の代わりにお白湯や牛乳でも。
また、オリーブオイルorサラダ油を少し入れても◎
③お好みの野菜フレークor野菜のすりおろしを加えて、更に混ぜ合わせる。
野菜のすりおろしを加える場合は、豆乳を少し減らす。
④弱火で焼き、冷ましてつかみやすい大きさに切る。
完成!以上です!!
余りは冷凍して、ときには楽しちゃいましょうー( ﹡ˆoˆ﹡ )
いろんなお野菜or野菜フレークを加えてアレンジできます。
お野菜じゃなくても、きな粉なんかでも美味しいはず!
また作ったら報告しまーす!
ではでは〜(^-^)/
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