子どもが生まれて少し落ち着いてからは、
③散歩そのものを目的にする
…何も真新しい理由はありませんでした…。
いちおうそれぞれの理由を詳しく見ていきます。
頑張って子どもを抱っこして散歩に行ってました。
でも、しばらくすると行けなくなったんですよね…
面倒で( ´ □ ` )
で、帰りにスーパーに寄るとか、
好きな本屋さんに寄るとか、
目的を作ってみたんです。
でも、意外とお金つかっちゃったりして、
それだったら寄らない方がいいかなと思っちゃったり。
だって、
ただでさえ寝不足でバタバタな毎日。
散歩するために着替えて化粧して。
ベビーカーに乗せたら泣くので、重くなっていく我が子を抱っこして。
歩きはじめたらすぐ寝るから、誰のための散歩かよくわからないし。
季節も夏の終わりから秋にかけて、まだまだ暑いし。
そして、少しずつ散歩に行かなくなったんですよね。
そんな私が、真冬の年明けから散歩を再開し、楽しく継続することができています。
なぜ真冬の散歩を継続させることができたのでしょうか。
理由は３つあります。
理由は３つあります。
①Twitterで年間の目標距離を宣言し
散歩したらその距離をつぶやく
②起きたら着替えて化粧する
②起きたら着替えて化粧する
③散歩そのものを目的にする
…何も真新しい理由はありませんでした…。
しかも年明け最初のきっかけは、せっかく買ったベビーカーに乗せないともったいない！！！という気持ち…ごめんよ、娘。
いちおうそれぞれの理由を詳しく見ていきます。
①Twitterで年間の目標距離を宣言し
散歩したらその距離をつぶやく
宣言するだけじゃズボラな自分を乗り越えることはできないです。
なので、散歩したらその距離と合計の距離をつぶやくことにしました。
これは、少しずつでも目標に向かってることを目に見えるようにして、小さな達成感を味わうためです。
手帳に達成したらシールを貼るのをやってみたこともあるのですが、ズボラな私には無理でした…。
手帳を出してシールを貼る、それだけでも続かないんですね…。
TwitterならiPhoneさえあればつぶやけるから続いてます。たぶん。
ちなみに年間の目標距離は、150kmです。
②起きたら着替えて化粧する
これを朝一にやっておくと、
さぁ散歩に行こう！と思ったときすぐに動けるからです。
まぁ他の方にとってはきっと当たり前のことなんですが、ズボラな私はこっからつまずきます。
ここができない日は、もう今日はゆっくりする！！！と決めたようなもんで、そういう日になります…。
頭が動きはじめる前に、着替えて顔を洗っちゃうとこっちのもんです。
頭が動きはじめて考えちゃうと、面倒になりますから。
面倒くささを感じるその前に。
③散歩そのものを目的にする
これが一番の理由かもしれません。
もうね、散歩そのものを楽しみます。
子どものためとかじゃなくて。
私、自然が好きなんです。
いや、好きというより、癒しを求めているだけかもしれません。
花や木や川辺や公園を探しながら、ウロウロする感じです。
お花でいっぱいのお宅を見て、自分にもできそうな要素を探したり。
川辺で深呼吸したり。
素敵なお花屋さんを見つけたら入ってみたり。
そして、近所でも意外と知らない道を見つけたり、あの道とあの道がこう繋がってるのか！という発見があったり。
道そのものを楽しみます。
知らない道を見つけたら、進んでみたくなりませんか？
そして、思い出したんです。
私もともと散歩が好きだったんですよね。
日々に追われているうちにすっかり忘れていました。
散歩も、自分のためじゃなくて子どものために行かなきゃと思ってたし。
でも、散歩してる間は何にも追われていないんです。
安全には気をつけなきゃいけませんが、それ以外は何も考えず、ぼーーーっと歩いていいのです。
綺麗なお花を見つけて立ち止まってもいいんですよね。
そんな時間が自分には必要だったんだなぁって。
今は、子どものために散歩に行くふりして、自分が楽しんでます。
気づけばベビーカーに乗せても、子どもは泣かなくなっていました。
成長するんだなぁ。涙
最近もうずいぶん暖かくなりましたね。
花粉症の方には辛い季節ですが、お散歩には絶好の季節ですよね！
マスクしてでも、散歩を楽しみたいと思います(﹡ˆ ˆ﹡)
皆さまもぜひ、素敵な散歩ライフを！
※諸事情により３月に入ってから散歩に行けない日がけっこうあったので、また心機一転、頑張ります ٩( 'ω' )و
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